近排太忙，但又覺得自己各方面都唔係做得咁好，包括飲食作息同埋運動方面😑，呢排仲要腰酸背痛🤦...

近排太忙，但又覺得自己各方面都唔係做得咁好，包括飲食作息同埋運動方面😑，呢排仲要腰酸背痛🤦🏻‍♂️

今日咁好天決定唔諗工作，出去曬吓太陽行吓冷靜下自己嘅思維，俾啲時間我嘅身體對佢好啲啲，下星期會開始做返運動💪



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